fat loss program
Oke, buat kalian yang sedang mencari info tentang bagaimana menurunkan berat badan, di sini saya beritahu salah satu caranya. Kebetulan kemarin saya baru saja mencoba untuk ikut Fat Loss Program (program penurunan berat badan) di Rochelle Clinic. Kalau kalian mau mencoba juga, ini alamatnya:
Rochelle Clinic – dr. Rosalin Sutedjo
JL. Supratman 38 *thx to Mbak Uyung!
*
Jl. Anggrek no. 36 Bandung 40113
Telp. (022) 7271663
Biayanya ternyata cukup terjangkau. Pendaftaran dikenakan biaya sebesar Rp. 30.000. Konsultasi dengan dokternya sebesar Rp. 60.000. Sedangkan untuk menebus obat yang ditulis resepnya sama si dokter (diminum selama 7 hari), harganya Rp. 40.000. Gak mahal kan?
Kita kontrolnya setiap satu minggu. Dan sebelum datang ke klinik, disarankan untuk booking via telepon dulu, soalnya pasiennya banyaaaakkk.. 
Nah, menu program dietnya sebagai berikut:
Pagi:
- minum 1 sdm (sendok makan) madu asli (boleh dari Perhutani, atau madu asli lainnya. yang pasti gak boleh Madurasa).
- sarapan. menunya: 3 sdm nasi + lauk.
Siang:
- setengah jam sebelum makan: minum 1 tablet obat dokter.
- makan siang, seperti menu sarapan.
- jam 2 siang: minum 1 sachet oralit (untuk menghindari dehidrasi).
—
Nah, berikut ini adalah yang tidak boleh dimakan selama melakukan program diet ini:
- Karbohidrat selain nasi, seperti kentang, roti, jagung, dsb. Tapi oatmeal dibolehkan oleh si dokter.
- Kacang-kacangan, seperti kacang merah, kacang panjang, buncis, dsb.
- Daun pepaya, tomat (batasi).
- Asam, cabe, santan.
- Sambel kacang, jadi kalau makan sate hanya boleh pakai sambel kecap. -__-
- minuman yang rasanya manis, asam, mengandung soda (meskipun itu multivitamin), teh, susu, susu kedelai sekalipun.
- buah-buahan, segala macam buah haram dulu lah selama program..
—
Kalau merasa pusing, disarankan untuk minum 1 sachet tambahan oralit. Dan kalau merasa lapar di luar jam makan, minum air putih saja sebanyak-banyaknya.
Hmm, cukup berat ya? Apalagi bagi saya yang terbiasa nyemil di luar jam makan. Huhuhu.. Tapi HARUS DISIPLIN! Supaya biaya dan usaha yang sudah dikeluarkan tidak sia-sia. Kata susternya, kalau kita nurut sama menu yang diberikan, dalam satu minggu pertama bisa turun sampai 7 kg, lho! menarik bukan? 
Semangat!!
sehatkah? mengkhawatirkan deh ca menunya..
jadi pengen ikut joint fat loss program. namanya jg pengorbanan sebelum tampil mempesona
jadi lo turun berapa kilo ca?
sy ingin jd sehat & sy hitung berdasarkan rumus BMI masuk category obesitas 1 euy tolong bantu doa yah supaya sukses hahaha. besok sy mo konsul
Optimis yah, sy baru join turunkan berat badan nih berat sih kliatannya saya harus turun 25 kg euy berat ga yah ? modal nekat & optimis optimis pasti goaaal tunggu selanjutnya update sy yah. Pasti kabar gembira deh bantu doa juga yah hehehehe. Service ok banget lagi dari para suster nya pokoe kesan pertama excelent
hoiiii!!! kabar gembira nih saya udah turun 5 kg hanya dalam 4 minggu kliatan lama yah tapi saya merasa enjoy & tidak tersiksa dengan program ini, hayu siapa yang bermasalah dengan obesitas saya rekomend untuk segera joint yah selamet nencoba ..
pa punya alamat barunya klinik rochelle ga?? dah pindah dari jl anggrek
oh emang beneran udah pindah yaah?baru aja mau balik lg diet disana…kalo g salah gw ngeliat di jl.supratman..ada bangunan baru itu kliniknya..
eh thank banget buat clinic rosalin ternyata aku berhasil juga bisa nurunin badan sampe 18 kg keren kan terbukti lo<so buak kalian yg pengen nurunin badan buruan datang aja deh,aslinya udah terbukti yang pasti2 aja dech.
iyah emang dah pindah ke supratman no 32 kalo ga salah,skr tempatya lebih bagus loh.
sorry baru comment setelah hampir setahun memposting tulisan ini
@atiek: sehat sih, tiek..tapi cukup menyiksa, hehe..
@mayang: cuma turun 1 kg, karna gak tahan godaan..haha
@sony & neneng: selamat ya!! hebat, bisa tahan sama programnya.. saya menyerah di minggu ke-3..haha
thanks ya atas info alamat klinik yang barunya
@all: yang masih ingin ikut program ini, SEMANGAT!! =D
itu beneran ya harga nya segitu?
temen aku bilang kalau di dr.rosalin mahal banget sampe 1jt gt.
bener ga sih?
alamatnya di Supratman 38 skrg.
Aq br gabung jg disana, jd blm keliatan hasilnya. Tp sejauh ini sih cukup. Maksudnya cukup menantang bwt aq yg doyan bgt ngemil hehe…
SEMANGAT !!!
Kalo aku puas banget deh turun 20 kg lebih nih dalam 4,5 bulan walaupun harus berjuang keras tapi akhirnya dilewati juga – sukses buat smua yah coba & coba trus pasti berhasil deh kaya aku udah ganteng nih hehehehe
to Sony :
wah hebat tuh bisa nurunin sampe segitu. pasti displin bgt ya?
Mudah2an aq jg bisa.
Uyung pasti kamu bisa deh sing penting disiplin yg kuat, pengalaman ku ga susah tuh asal kita mau
Klo habis dietnya masih ada diet toxin lagi,ya? Menunya apa aja??
Klo habis dietnya masih ada diet toxin lagi,ya? Menunya apa aja?? Tau,ga??
ah keren.mau nyoba. tapi ga ada cabang di jakarta ya? terus itu pake olahraga juga ga?
Atas dukungannya pihak Rosalin Clinic’s mngucapkan terimakasih.
Saat ini klinik kami berada di jalan supratman 38
Terimakasih
Saya cukup puas deh program yg saya ikuti dan saya berhasil turun 20,6 kg
Mohon info untuk selanjutnya bagaimana pola makan yang bagus supaya berat badan tidak naik lagi pls yah info bapak2 ato ibu2 yg mengetahui terimakasih – salam sony
hui,,,aku jj shbs bca ne lgsg cri tmpt praktek n bnr di supratman,,dlm 1 mggu aku cmn 3 kg tp sumpah perjuangana lemes bgt soalna aku pola mknya slh,,tp aku ska bnun menu diet yg gampang dbkin n g ngelanggar aturan apa ea??pleas share ea,,abznya sk bnun kl dkntr mkn siank,,oia,,bgi yg brhsl stlh ddetok kt g control lg ktna ttp kurus ea wlau mkn byk???
aduhh…drastis banget ya turun’a…apa baik tuh….
oia napa buah d haramkan…..padahal dari segi nutrisi yg trkandung bagus untuk meningkatkan metabolisme dan banyak nutrisi lain’a untuk mendukung program fatloss itu sndiri
saya juga sedang mengikuti program diet d dok rosalin udah masuk minggu ke3.walaupun minggu prtama wuihhh lumayan berat menahan godaan ngemil n lemess akhirnya turun 4 kilo,minggu ke 2 turun 2 kilo,minggu ke3 belom tau nih turun brp kilo..semoga turun
kalo skr sih udh mulai terbiasa dgn pola mkn yg sehat.
emang sich perlu kedisiplinan n kemauan klo diet k rosalin…awal2nya sih seperti menyiksa bnget bnyk sekali pantangan makanannya..trkadang aneh jg ko mkn buah2an ga boleh haha…tpi klo liat hasil temen2 yg udh pada berhasil..hmm sngat menggoda n termotivasi.jdi yg mau pada langsing n sehat dont worry datang aja deh ke dr rosalin..pasti bisa berhasil asal diikuti semua anjuran dokter.
Seperti apa saja yang harus dilakukan kita agar berhasil ikuti program dr rosalin???
hay bagi2 info ya kmren saya nyari alamat dr.rosaline d supratman tp ga ketemu supratmanya sebelah mana ya bls ya thanxz
@ maya: di jl. Supratman no. 38, mbak. Susuri aja jl. Supratman, kalo dari pusdai, setelah lampu merah telkom masih teruuuss. Tempatnya di kiri jalan, seingatku. *pernah liat pas lewat.. CMIIW
Saya seorang wiraswasta,bergerak dalam bidang kecantikan kalau benar dr rosalin yang terkenal itu kalau apa saja yang program dari dr rosalin yang terkenal dan terbukti.salam
iya sdh pindah tapi bisa buka webnya kok kalo mau tanya dokternya langsung http://www.rosalinclinic.com
MENYIKSAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.. ini hari pertama saya dan ini menyiksaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.. semangat! ini ceritaku apa ceritamu ? dolengdoleng ~_~